Il modo in cu viviamo , giorno per giorno, definisce quanto siamo sani. Per questo è importante vedere la salute non come una meta, ma come uno stato a cui tendere. L’attuale realtà frenetica in cui viviamo è fonte di molti disturbi, e tutti siamo d’accordo che una qualsiasi malattia arriva con la diminuzione del normale funzionamento del sistema immunitario. … Continua a leggere
Vi siete mai chiesti cosa significa la parola DIETA? Dal latino diaeta, a sua volta dal greco δίαιτα, dìaita, significa STILE DI VITA! Si! Avete capito bene! STILE DI VITA, non solo l’assunzione di cibo o bevande! Avete mai letto articoli legati alla dieta mediterranea? Gli esperti ritengono che questa dieta rientri tra le migliori al mondo! La sua base … Continua a leggere
Capita a tutti, a qualcuno ogni giorno ad altri una volta alla settimana ad altri ancora una volta al mese e poi ci sono i chiusi a cui capita una volta ogni qualche anno oppure mai! A cosa mi riferisco? Ai momenti di debolezza, alle crisi, ai gridi, ai pianti insomma agli sfoghi! Però in questi giorni mi sono ritrovata … Continua a leggere