IMPARA A DIRE “NO”!

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Anna: << Mi piacerebbe tanto, avere la forza di divorziare da mio marito. Ma, non riesco mai a dirgli di no, quando mi porta un mazzo di fiori dopo la litigata della sera prima. Il problema è che queste liti avvengono troppo sovente, e non ci fa vivere bene a noi, quanto ai nostri figli>>. Cristina: << Capita spesso che … Continua a leggere

CHIEDIMI COME!

Vi siete mai chiesti cosa significa la parola DIETA? Dal  latino diaeta, a sua volta dal greco δίαιτα, dìaita, significa STILE DI VITA! Si! Avete capito bene! STILE DI VITA, non solo l’assunzione di cibo o bevande! Avete mai letto articoli legati alla dieta mediterranea? Gli esperti ritengono che questa dieta rientri tra le migliori al mondo! La sua base … Continua a leggere

L’importanza dell’ordine e organizzazione per aiutarci a motivarci!

Sapete cos e la motivazione? Quel sentimento in cui tutto va bene se ci provi o ci riprovi… ovvio se non ci provi puoi stare con le mani incrociate e aspettare che scenda qualcosa dal cielo! Ma come ci motiviamo? Se anche tu ti senti solo senza nessuno accanto che ti metta a tuo agio e ti spinga a fare … Continua a leggere

Corpo+mente+spirito= tu!

Avete presente quel momento in cui avete deciso di rinunciare a tutto ciò che vi fa star male e state ancora peggio? Ci sono periodi nella vita di ogni persona in cui devi fare delle scelte. La vita è una scelta costante, ma la regola numero uno è sempre lei scelgo per me o per gli altri , voglio la … Continua a leggere